tiistai 6. elokuuta 2013

Nimetön

Mä löydän itteni taas umpikujasta.
Pohjimmiltani mä oon nyt ihan tyytyväinen omaa kroppaani.
"Vähän rasvaa pois tuolta ja tuolta niin olis hyvä."
Miks mä silti skippaan aamupalan ja lounaan?
Mä en enää osaa olla normaali...
Jos lopetan "laihutuksen", paisun ihrakasaks.


Lauantaina olis lähtö Serenaa.... 
Pakko olla syömättä liikaa ennen sitä.
JOTEN, kirjotan omat säännöt nyt tähän ylös.
Näillä pitää pystyä olemaa ainaki koulun alkuu asti, sitte alkaa erimeiningit ja kunnon painonpudotus.

1. Kielletyt:
- piparit/keksit (mun kompastuskivi)
- jäätelö (niinku tämäki)
- karkit, sipsit, popcorn yms.
- mehut, limsat (alle 10kcal/100ml sallittu)
- leivonnaiset
- leipä
- juustot
- roskaruoka

2. Mikään ruoka ei saa mennä sormista suuhun, vaan haarukalla/lusikalla ainoostaan.

3. Jos tekee mieli syödä, on ensin juotava kahvit, ja sitte mietittävä uudestaa.

4. Joka päivä vähintään 1h liikuntaa.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti